Stage vacances d'octobre

15 participant(e)s se sont inscrits sur le premier stage vacances de l'année sportive 2026/2027.

le rendez-vous était donné à 09h00, pour un début à 09h30.
Les stagiaires ont commencé tout d'abord par un échauffement musculaire tout en douceur. 
Puis, une "balle au prisonniers" leur a permis de continuer progressivement l'échauffement. 

Une fois cet échauffement terminé, les joueurs ont participé à une montée-descente de manière à scinder le groupe en 2 (1 groupe axé sur le perfectionnement, un second sur l'initiation).
La suite était donc très technique avec un exercice nommé "le contrat". 
Chaque binôme devait réussir une thématique pour passer à l'étape suivant (20 coups droits / coup droits, 20 revers / revers, 20 coups droits, revers, pivots, etc ....)

Un exercice physique et technique, mais auquel tous les joueurs ont activement participé. 

Pour le plaisir d'une grande majorité, la journée s'est poursuivie par la pause déjeuner. Un moment de conviviliaté très sympathique ou tout le monde à parler et rigoler avec tout le monde.

Après le déjeuner : un temps calme (tout le mond à joué au jeu "le loup garou").
Puis retour au physique avec 2 parties de thèque. 

La suite de l'après-midi : apprentissage/perfectionnement du Top Spin. 

Après ces difficiles exercices, un moment de détente à été proposé pour terminer la journée (pour la plupart, un ultimate tournant)

La journée s'est achevée par le gouter offert par le club (et notre partenaire Intermarché). 

Le club tient à remercier tous les participants pour leur sérieux, leur application, mais aussi leur bonne humeur et l'energie déployée toute la journée. 
Un grand merci également à Emma qui a préparé cette séance et qui l'a animée d'une main de maitre ! 

Le prochain stage vacances devrait se tenir pendant les vacances de février.